Fui finalmente ao supermercado comprar a fruta e os iogurtes.
A verdade é que eu sempre comi imenso pão, e muitas vezes é do que sinto mais falta. Por isso, hoje que estou tão fraca, tive mesmo que me forçar a não entrar na cozinha a comer um pedaço.
Tentarei comer o menor nº possível de hidratos.
Hoje comi:
- 2 kiwis
- 1 iogurte liquido magro
FORÇA AMIGA .. s2
ResponderEliminarcardapio otimo
ResponderEliminarfoorça ai viu linda
estou te seguindo
beijos
Muita força, estou te seguindo.
ResponderEliminarBjuss.
Muita força estou a seguir-te!
ResponderEliminarMuito obrigada pela tua visita:)
Bem-vinda!
Beijo^^
Parabéns amiga! Seu cardápio está ótimo! Continua assim! Força, lembra que tem gente torcendo por você. Já verás como ficaremos todas lindas juntas. Força!! Um beijinho
ResponderEliminarVou te seguir...
ResponderEliminarMuita força
Beijos
oi
ResponderEliminarmuita força que vai conseguir. ai ai contabilidade financeira tem mesmo de se estudar muito
bjs
Oi !
ResponderEliminarAh na sopa, tu podes acrescentar camarão ou cenoura ralada(ou outra verdura ou legume(desde q seja pouco)Na mesma água q tu cozinhar a cenoura por exemplo vc acrescenta a sopa.
Beijo ^^